KAKO PSIHOTERAPIJA MOžE POBOLJšATI VAšE MENTALNO ZDRAVLJE?

Šta predstavlja psihoterapija?Psihoterapija je proces u kojem pojedinac, par, porodica ili grupa razgovaraju sa stručnjakom kako bi bolje razumeli svoje emocije, misli i ponašanja. Cilj terapije je da pomogne osobi da prevaziđe psihološke teškoće, unapredi mentalno zdravlje i poboljša kvalitet života.Ona može biti korisna za različite pr

Psihoterapija je proces koji pomaže pojedincima da prevaziđu emocionalne, mentalne i psihološke poteškoće kroz razgovor sa stručnjakom. Ovaj oblik terapije omogućava ljudima da istraže svoje misli, osećanja i ponašanja, razumeju njihove uzroke i pronađu efikasne strategije za suočavanje sa životnim izazovima. Cilj psihoterapije je da p